Was bedeutet eigentlich YOGA?
Yoga bedeutet verbinden, anjochen und eine Einheit bilden!
Yoga citta vritti nirodhah.
Aus dem Sanskrit übersetzt, bedeutet das so viel wie den Geist zur Ruhe kommen lassen oder das Bewusstwerden über die Schwankungen/Störungen der Gedanken.
Schaut man sich die einzelnen Wortteile genauer an, so kann man dies wie folgt beschreiben:
Yoga steht für vereinen, diziplinieren; Citta für das bewusst werden; Vritti für die Störungen oder Schwankungen und Nirodhah für Beruhigung, zur Ruhe kommen.